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明けましておめでとうございます。
いよいよ 2021年1月より、小春かふぇの再開を致します。
今年は、デイサービス小春でも活躍して頂いている
ヨーガ療法士 高松 円 先生に講師を1年間お願いします
ヨーガ療法は、呼吸を利用して様々な身体の故障を軽減させるものです。
月ごとの身体の悩みに働きかけるテーマをもって行います
1月30日 肩こりとヨーガ療法
2月27日 腰痛とヨーガ療法
3月27日 ストレスとヨーガ療法
4月24日 高血圧とヨーガ療法
5月22日 自律神経とヨーガ療法